IMG_1882

Spinazie smoothie

Wat heb je nodig? (4 personen)

  • Handje vol verse spinazie
  • 1 banaan
  • Halve groene appel
  • 1 nectarine
  • Halve avocado
  • 250 ml koud water

Bereidingswijze:

Was de spinazie en doe deze in de blender samen met de banaan die je in stukjes hebt gesneden. Doe hier dan de gepelde nectarine bij en de groene appel die je in blokjes hebt gesneden.
Als laatste doe je er de avocado bij die je ook in stukjes hebt gesneden en het water.

Mix dit dan op de hoogste stand voor ongeveer 3 minuten en dien de smoothie lekker koud op!

Bij het zien van deze smoothie zullen sommige wel denken ”bah dat lijkt me echt vies” maar geloof me dit is echt een lekkere smoothie en ook nog eens GEZOND! Je hebt binnen een mum van tijd je dagelijkse portie groenten en fruit binnen en het is ook nog eens hartstikke lekker! Je kunt de smoothie natuurlijk garneren naar wens.

Zeker het proberen waard geloof mij!

4 antwoorden
    • xfaatjee
      xfaatjee zegt:

      Dankjewel lieverdje! Goed bezig schat! Ik was voor de ramadan ook echt gezond bezig alhamdoelilah, maar nu gaat het wat moeilijker haha. Na een hele dag vasten snak ik toch na wat lekkers pff. Dus na de Ramadan ga ik alles weer hervatten inschAllah :p

      Beantwoorden

Plaats een Reactie

Meepraten?
Draag gerust bij!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *